bột bơ đậu phộng tách béo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bột bơ đậu phộng tách béo có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các nuts khác, bột bơ đậu phộng tách béo xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
bột bơ đậu phộng tách béo là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Excellent source of plant-based protein
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Convenient for calorie-controlled diets
- ✗ High in total sugars relative to whole nuts
- ✗ Processed nature removes beneficial healthy fats
- ✗ High sodium content per serving
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 35g |
| Đường (tổng) | 15g |
| Tự nhiên | 15.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 6g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 50g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 6.5g |
| Natri | 400mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột bơ đậu phộng tách béo là bao nhiêu?
bột bơ đậu phộng tách béo có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
bột bơ đậu phộng tách béo có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột bơ đậu phộng tách béo có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bột bơ đậu phộng tách béo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột bơ đậu phộng tách béo có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →