Chất làm ngọt từ trái cây nguyên quả xay nhuyễn
GI thấp
GL 1.1 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 7 trên 100 g
- Chứa chất xơ tự nhiên
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
Chất làm ngọt từ trái cây nguyên quả xay nhuyễn có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.1.
Cập nhật 20 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chất làm ngọt từ trái cây nguyên quả xay nhuyễn là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 17 g |
| Đường (tổng) | 14 g |
| Tự nhiên | 14 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất xơ tự nhiên
- Không thêm đường
- Cung cấp vi chất dinh dưỡng
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- Lượng protein thấp
- Không phù hợp với chế độ ăn rất ít carbohydrate
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chất làm ngọt từ trái cây nguyên quả xay nhuyễn là bao nhiêu?
Chất làm ngọt từ trái cây nguyên quả xay nhuyễn có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 1.1; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
Chất làm ngọt từ trái cây nguyên quả xay nhuyễn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chất làm ngọt từ trái cây nguyên quả xay nhuyễn có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Chất làm ngọt từ trái cây nguyên quả xay nhuyễn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chất làm ngọt từ trái cây nguyên quả xay nhuyễn có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Chất làm ngọt từ trái cây nguyên quả xay nhuyễn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
