đậu trắng hun khói

GI 31 · ThấpGL 7 / 100 g7/10

GI thấp

31 GI

GL 7 trên 100 g

Điểm Logi 7/10

đậu trắng hun khói có chỉ số đường huyết là 31, cao hơn Đậu nấu chín nguyên bản (24).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

đậu trắng hun khói là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

130

Calo

22 g

Carbohydrate

8.5 g

Protein

0.7 g

Chất béo

mỗi 100g

65%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của đậu trắng hun khói là bao nhiêu?

đậu trắng hun khói có chỉ số đường huyết là 31 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.

đậu trắng hun khói có phù hợp cho người kháng insulin không?

đậu trắng hun khói có chỉ số đường huyết thấp (31), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Đậu nấu chín có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Đậu nấu chín trong cơ sở dữ liệu này, đậu đã nấu chín có tải lượng đường huyết thấp nhất (5 trên 100 g).

Xem đậu trắng hun khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.