đậu nướng không đường

GI 40 · ThấpGL 5 / 100 g8/10

GI thấp

40 GI

GL 5 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

đậu nướng không đường có chỉ số đường huyết là 40, cao hơn Đậu nấu chín nguyên bản (24).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

đậu nướng không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

13 g

Carbohydrate

4.5 g

Protein

0.4 g

Chất béo

mỗi 100g

65%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của đậu nướng không đường là bao nhiêu?

đậu nướng không đường có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.

đậu nướng không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?

đậu nướng không đường có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Đậu nấu chín có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Đậu nấu chín trong cơ sở dữ liệu này, Đậu que đông lạnh (không thêm muối) có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem đậu nướng không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.