đậu đã nấu chín

GI 24 · ThấpGL 5 / 100 g8/10

GI thấp

24 GI

GL 5 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

đậu đã nấu chín có chỉ số đường huyết là 24, bằng với Đậu nấu chín nguyên bản (24).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

đậu đã nấu chín là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

127

Calo

22.8 g

Carbohydrate

8.7 g

Protein

0.5 g

Chất béo

mỗi 100g

40%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của đậu đã nấu chín là bao nhiêu?

đậu đã nấu chín có chỉ số đường huyết là 24 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.

đậu đã nấu chín có phù hợp cho người kháng insulin không?

đậu đã nấu chín có chỉ số đường huyết thấp (24), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Đậu nấu chín có tải lượng đường huyết thấp nhất?

đậu đã nấu chín có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Đậu nấu chín trong cơ sở dữ liệu này (5 trên 100 g).

Xem đậu đã nấu chín trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.