đậu nướng trong sốt cà chua
GI thấp
GL 7 trên 100 g
- hàm lượng chất xơ tốt
- lượng đường bổ sung vừa phải
đậu nướng trong sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).
Cập nhật 23 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
đậu nướng trong sốt cà chua là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 17 g |
| Đường (tổng) | 5.5 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 3.5 g |
| Chất xơ | 4.2 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 2.7 g |
| Protein | 4.8 g |
| Chất béo | 0.4 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.3 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng chất xơ tốt
- nguồn protein thực vật
- lượng đường bổ sung vừa phải
- hàm lượng natri cao
- thực phẩm chế biến sẵn
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của đậu nướng trong sốt cà chua là bao nhiêu?
đậu nướng trong sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
đậu nướng trong sốt cà chua có phù hợp cho người kháng insulin không?
đậu nướng trong sốt cà chua có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
đậu nướng trong sốt cà chua ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
đậu nướng trong sốt cà chua có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem đậu nướng trong sốt cà chua trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
