bánh cua chiên
GI 45 · ThấpGL 7 / 100 g6/10
GI thấp
45 GI
GL 7 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Nguồn cung cấp protein nạc tốt
- Hàm lượng natri cao
bánh cua chiên có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 14 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh cua chiên là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
220
Calo
15 g
Carbohydrate
13 g
Protein
12 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Nguồn cung cấp protein nạc tốt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo không bão hòa lành mạnh
- Hàm lượng natri cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Chứa chất độn/chất kết dính tinh chế
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh cua chiên là bao nhiêu?
bánh cua chiên có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
bánh cua chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh cua chiên có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh cua chiên ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh cua chiên có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem bánh cua chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
