bánh cua chiên
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bánh cua chiên có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các seafood khác, bánh cua chiên xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
bánh cua chiên là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn cung cấp protein nạc tốt
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✓ Hàm lượng chất béo không bão hòa lành mạnh
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
- ✗ Chứa chất độn/chất kết dính tinh chế
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 15g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 13g |
| Chất béo | 12g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 650mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh cua chiên là bao nhiêu?
bánh cua chiên có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
bánh cua chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh cua chiên có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh cua chiên ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh cua chiên có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →