ceviche tôm
GI 10 · ThấpGL 1 / 100 g8/10
GI thấp
10 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri vừa phải
ceviche tôm có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 14 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Tôm sống
- không có GI
Tôm sống - GI 45 · GL 6 trên 100 g fried
Tôm chiên - GI 60 · GL 17 trên 100 g honey walnut
Tôm sốt óc chó - Hải sản với nghệ và các loại gia vị chống viêmkhông có GI grilledturmeric
- Tôm bóc vỏkhông có GI peeled
- không có GI frozen
Tôm đông lạnh - không có GI steamed
Tôm hấp (không thêm muối) - +5 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
ceviche tôm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
90
Calo
4 g
Carbohydrate
13 g
Protein
2.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất béo lành mạnh từ bơ
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
- Ít chất xơ so với rau
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của ceviche tôm là bao nhiêu?
ceviche tôm có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
ceviche tôm có phù hợp cho người kháng insulin không?
ceviche tôm có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Tôm sống có tải lượng đường huyết thấp nhất?
ceviche tôm có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Tôm sống trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem ceviche tôm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
