ceviche tôm
GI 10 · ThấpGL 1 / 100 g8/10
GI thấp
10 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri vừa phải
ceviche tôm có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 14 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
ceviche tôm là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
90
Calo
4 g
Carbohydrate
13 g
Protein
2.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất béo lành mạnh từ bơ
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
- Ít chất xơ so với rau
Chất gây dị ứng
Chứa: giáp xác
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của ceviche tôm là bao nhiêu?
ceviche tôm có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
ceviche tôm có phù hợp cho người kháng insulin không?
ceviche tôm có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
ceviche tôm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
ceviche tôm có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem ceviche tôm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
