cà ri tôm
GI 38 · ThấpGL 2 / 100 g6/10
GI thấp
38 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- hàm lượng protein cao
- hàm lượng natri trung bình
cà ri tôm có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp).
Cập nhật 11 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cà ri tôm là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
110
Calo
6 g
Carbohydrate
12 g
Protein
4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 2.1 g |
| Tự nhiên | 1.6 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 2.2 g |
| Không bão hoà | 1.8 g |
| Natri | 540 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- chứa chất béo lành mạnh từ tôm và nước cốt dừa
- hàm lượng natri trung bình
- có chứa đường bổ sung
- mức độ chế biến trung bình
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cà ri tôm là bao nhiêu?
cà ri tôm có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
cà ri tôm có phù hợp cho người kháng insulin không?
cà ri tôm có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
cà ri tôm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
cà ri tôm có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem cà ri tôm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
