Tôm ngâm xì dầu
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Giàu protein, ít chất béo
- Hàm lượng natri cao
Tôm ngâm xì dầu chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 7 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Tôm sống
- không có GI
Tôm sống - ceviche tômGI 10 · GL 1 trên 100 g ceviche
- GI 45 · GL 6 trên 100 g fried
Tôm chiên - GI 60 · GL 17 trên 100 g honey walnut
Tôm sốt óc chó - Hải sản với nghệ và các loại gia vị chống viêmkhông có GI grilledturmeric
- Tôm bóc vỏkhông có GI peeled
- không có GI frozen
Tôm đông lạnh - +5 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Tôm ngâm xì dầu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 2.5 g |
| Đường (tổng) | 1.2 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu protein, ít chất béo
- Hàm lượng carbohydrate rất thấp
- Hàm lượng natri cao
- Không có chất xơ
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tôm ngâm xì dầu là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Tôm ngâm xì dầu chưa được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.
Tôm ngâm xì dầu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Tôm ngâm xì dầu chưa được đo. Với 2.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Tôm sống có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Tôm sống trong cơ sở dữ liệu này, ceviche tôm có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Tôm ngâm xì dầu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
