Dứa nướng

GI 59 · Trung bìnhGL 7 / 100 g7.5/10

GI trung bình

59 GI

GL 7 trên 100 g

Điểm Logi 7.5/10

Dứa nướng có chỉ số đường huyết là 59, bằng với Dứa tươi nguyên bản (59).

Cập nhật 17 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Dứa nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

13 g

Carbohydrate

0.5 g

Protein

0.1 g

Chất béo

mỗi 100g

25%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Dứa nướng là bao nhiêu?

Dứa nướng có chỉ số đường huyết là 59 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.

Dứa nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?

Dứa nướng có chỉ số đường huyết trung bình (59). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.

Dạng nào của Dứa tươi có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Dứa nướng có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Dứa tươi trong cơ sở dữ liệu này (7 trên 100 g).

Xem Dứa nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.