Bột ớt đỏ
GI thấp
GL 0.4 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 7 trên 100 g
- Tác động tải lượng đường huyết rất thấp
- Có thể gây kích ứng tiêu hóa ở những người nhạy cảm
Bột ớt đỏ có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.4.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột ớt đỏ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 282 kcal |
| Carbohydrate | 49 g |
| Đường (tổng) | 7.2 g |
| Tự nhiên | 7.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 34.9 g |
| Hoà tan | 10.5 g |
| Không hoà tan | 24.4 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 14.3 g |
| Bão hoà | 2.7 g |
| Không bão hoà | 11.6 g |
| Natri | 30 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tác động tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng chất xơ cực kỳ cao
- Có thể gây kích ứng tiêu hóa ở những người nhạy cảm
- Tiềm ẩn các chất phụ gia ẩn trong các thương hiệu thương mại chất lượng thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Bột ớt đỏ
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột ớt đỏ là bao nhiêu?
Bột ớt đỏ có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
Bột ớt đỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột ớt đỏ có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột ớt đỏ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột ớt đỏ có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bột ớt đỏ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
