món sốt ớt đỏ nướng
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết rất thấp
- Tiềm ẩn các chất phụ gia ẩn trong các loại sốt thương mại
món sốt ớt đỏ nướng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
món sốt ớt đỏ nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 6.5 g |
| Đường (tổng) | 4.5 g |
| Tự nhiên | 4.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.1 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 0.3 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.2 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết rất thấp
- Mật độ calo thấp
- Hàm lượng nước tốt giúp bù nước
- Tiềm ẩn các chất phụ gia ẩn trong các loại sốt thương mại
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp hơn so với rau củ nguyên trái
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của món sốt ớt đỏ nướng là bao nhiêu?
món sốt ớt đỏ nướng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
món sốt ớt đỏ nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
món sốt ớt đỏ nướng có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
món sốt ớt đỏ nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
món sốt ớt đỏ nướng có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem món sốt ớt đỏ nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
