chất thay thế mỡ lợn từ đậu và hành tây

GI 35 · ThấpGL 7 / 100 g7/10

GI thấp

35 GI

GL 7 trên 100 g

Điểm Logi 7/10
  • hàm lượng chất xơ cao
  • hàm lượng natri trung bình

chất thay thế mỡ lợn từ đậu và hành tây có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

chất thay thế mỡ lợn từ đậu và hành tây là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

180
Calo
20 g
Carbohydrate
6 g
Protein
8 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo180 kcal
Carbohydrate20 g
Đường (tổng)2 g
Tự nhiên2 g
Thêm vào0 g
Chất xơ6 g
Hoà tan2 g
Không hoà tan4 g
Protein6 g
Chất béo8 g
Bão hoà1 g
Không bão hoà7 g
Natri400 mg

Mức độ chế biến

70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • hàm lượng chất xơ cao
  • ít chất béo bão hòa
  • protein thực vật
  • hàm lượng natri trung bình
  • có chứa dầu bổ sung
  • mức độ chế biến trung bình

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của chất thay thế mỡ lợn từ đậu và hành tây là bao nhiêu?

chất thay thế mỡ lợn từ đậu và hành tây có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.

chất thay thế mỡ lợn từ đậu và hành tây có phù hợp cho người kháng insulin không?

chất thay thế mỡ lợn từ đậu và hành tây có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

chất thay thế mỡ lợn từ đậu và hành tây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

chất thay thế mỡ lợn từ đậu và hành tây có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem chất thay thế mỡ lợn từ đậu và hành tây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.