Lasagne
GI 50 · ThấpGL 7 / 100 g3/10
GI thấp
50 GI
GL 7 trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Chứa protein từ thịt bò và phô mai
- Hàm lượng natri cao
Lasagne có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp).
Cập nhật 23 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lasagne là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
140
Calo
13 g
Carbohydrate
7 g
Protein
6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
90%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ thịt bò và phô mai
- Cung cấp một số chất xơ thực phẩm
- Hàm lượng natri cao
- Chứa đường thêm vào
- Bữa ăn siêu chế biến
Chất gây dị ứng
Chứa: glutensữa
Có thể chứa: trứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lasagne là bao nhiêu?
Lasagne có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
Lasagne có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lasagne có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Lasagne ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lasagne có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Lasagne trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
