Gà giòn jalapeño
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Gà giòn jalapeño có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các other khác, Gà giòn jalapeño xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Gà giòn jalapeño có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- ✓ Có chứa chất xơ thực phẩm
- ✗ Tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Có thêm đường
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 65g |
| Đường (tổng) | 4g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 3g |
| Chất xơ | 3g |
| Hoà tan | 0.9g |
| Không hoà tan | 2.1g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 9g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 1800mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gà giòn jalapeño là bao nhiêu?
Gà giòn jalapeño có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Gà giòn jalapeño có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gà giòn jalapeño có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Gà giòn jalapeño ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gà giòn jalapeño có tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →