Fanta (nước ngọt vị cam)
GI trung bình
GL 17.5 trên ly (250 g) · GL 7 trên 100 g
- Không chứa chất béo
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Fanta (nước ngọt vị cam) có chỉ số đường huyết là 68 (Trung bình). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 17.5.
Cập nhật 20 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Fanta (nước ngọt vị cam) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 40 kcal |
| Carbohydrate | 10.6 g |
| Đường (tổng) | 10.6 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 10.6 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 15 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không chứa chất béo
- Không chứa chất gây dị ứng protein
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số đường huyết cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Fanta (nước ngọt vị cam) là bao nhiêu?
Fanta (nước ngọt vị cam) có chỉ số đường huyết là 68 (Trung bình). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 17.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
Fanta (nước ngọt vị cam) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Fanta (nước ngọt vị cam) có chỉ số đường huyết trung bình (68). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Fanta (nước ngọt vị cam) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Fanta (nước ngọt vị cam) có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Fanta (nước ngọt vị cam) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
