Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường
GI thấp
GL 10.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 7 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.5.
Cập nhật 8 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 20 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 1.3 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Hàm lượng protein cao cho mì ống
- Hàm lượng natri vừa phải
- Có một số quá trình chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường là bao nhiêu?
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 10.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
