Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các legumes khác, Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
- ✓ Hàm lượng chất xơ tốt
- ✓ Hàm lượng protein cao cho mì ống
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Có một số quá trình chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 20g |
| Đường (tổng) | 2.5g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 1.5g |
| Bão hoà | 0.2g |
| Không bão hoà | 1.3g |
| Natri | 180mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường là bao nhiêu?
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì ống đậu lăng với sốt cà chua ít đường có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
