Đồ uống có đường

GI 63 · Trung bìnhGL 17.5 / ly1/10

GI trung bình

63 GI

GL 17.5 trên ly (250 g) · GL 7 trên 100 g

Điểm Logi 1/10

Đồ uống có đường có chỉ số đường huyết là 63 (Trung bình). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 17.5.

Cập nhật 19 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Đồ uống có đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

10.6 g

Carbohydrate

0 g

Protein

0 g

Chất béo

mỗi 100g

95%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Đồ uống có đường là bao nhiêu?

Đồ uống có đường có chỉ số đường huyết là 63 (Trung bình). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 17.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.

Đồ uống có đường có phù hợp cho người kháng insulin không?

Đồ uống có đường có chỉ số đường huyết trung bình (63). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.

Đồ uống có đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Đồ uống có đường có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Đồ uống có đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.