cà phê ngũ cốc

GI 30 · ThấpGL 57.5 / ly6/10

GI thấp

30 GI

GL 57.5 trên ly (250 g) · GL 23 trên 100 g

Điểm Logi 6/10

cà phê ngũ cốc có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 57.5.

Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

cà phê ngũ cốc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

350

Calo

75 g

Carbohydrate

4 g

Protein

0.5 g

Chất béo

mỗi 100g

70%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của cà phê ngũ cốc là bao nhiêu?

cà phê ngũ cốc có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 57.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 23.

cà phê ngũ cốc có phù hợp cho người kháng insulin không?

cà phê ngũ cốc có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

cà phê ngũ cốc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

cà phê ngũ cốc có tải lượng đường huyết 23 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem cà phê ngũ cốc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.