Thức uống thực vật
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Thức uống thực vật có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Thức uống thực vật xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Thức uống thực vật là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
- ✓ Ít chất béo bão hòa
- ✓ Hàm lượng calo vừa phải
- ✗ Chứa đường thêm vào
- ✗ Hàm lượng protein thấp
- ✗ Đồ uống đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 6g |
| Đường (tổng) | 3.5g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 0.5g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.4g |
| Protein | 1.2g |
| Chất béo | 1.5g |
| Bão hoà | 0.2g |
| Không bão hoà | 1.3g |
| Natri | 40mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thức uống thực vật là bao nhiêu?
Thức uống thực vật có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Thức uống thực vật có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thức uống thực vật có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thức uống thực vật ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thức uống thực vật có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →