bánh rán đậu gà ricotta
GI thấp
GL 7 trên 100 g
- nguồn protein thực vật tốt
- hàm lượng natri trung bình
bánh rán đậu gà ricotta có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp).
Cập nhật 2 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh rán đậu gà ricotta là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 20 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4.5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 6.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- nguồn protein thực vật tốt
- chứa chất xơ
- tải lượng đường huyết trung bình
- hàm lượng natri trung bình
- chứa chất béo bão hòa từ ricotta và chiên rán
- thực phẩm chế biến nhẹ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh rán đậu gà ricotta là bao nhiêu?
bánh rán đậu gà ricotta có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
bánh rán đậu gà ricotta có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh rán đậu gà ricotta có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh rán đậu gà ricotta ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh rán đậu gà ricotta có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh rán đậu gà ricotta trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
