Hành tây caramen với giấm balsamic và cỏ xạ hương
GI thấp
GL 7 trên 100 g
- Chứa chất xơ
- Chỉ số đường huyết trung bình
Hành tây caramen với giấm balsamic và cỏ xạ hương có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hành tây caramen với giấm balsamic và cỏ xạ hương là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 85 kcal |
| Carbohydrate | 17 g |
| Đường (tổng) | 8.5 g |
| Tự nhiên | 8.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.1 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 2.1 g |
| Natri | 15 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất xơ
- Ít chất béo bão hòa
- Chứa chất chống oxy hóa từ hành tây và cỏ xạ hương
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Chứa một lượng đường tự nhiên
- Mức độ chế biến trung bình do quá trình caramen hóa và giấm
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hành tây caramen với giấm balsamic và cỏ xạ hương là bao nhiêu?
Hành tây caramen với giấm balsamic và cỏ xạ hương có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
Hành tây caramen với giấm balsamic và cỏ xạ hương có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hành tây caramen với giấm balsamic và cỏ xạ hương có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hành tây caramen với giấm balsamic và cỏ xạ hương ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hành tây caramen với giấm balsamic và cỏ xạ hương có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Hành tây caramen với giấm balsamic và cỏ xạ hương trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
