măng đóng hộp
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- hàm lượng chất xơ cao
- hàm lượng protein thấp
măng đóng hộp có chỉ số đường huyết là 24, cao hơn Măng tre nguyên bản (10).
Cập nhật 15 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Măng tre
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
măng đóng hộp là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 27 kcal |
| Carbohydrate | 5.2 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 2.6 g |
| Chất béo | 0.3 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.25 g |
| Natri | 4 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng chất xơ cao
- mật độ calo thấp
- chỉ số đường huyết thấp
- hàm lượng protein thấp
- chứa một lượng đường tự nhiên
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của măng đóng hộp là bao nhiêu?
măng đóng hộp có chỉ số đường huyết là 24 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
măng đóng hộp có phù hợp cho người kháng insulin không?
măng đóng hộp có chỉ số đường huyết thấp (24), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Măng tre có tải lượng đường huyết thấp nhất?
măng đóng hộp có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Măng tre trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem măng đóng hộp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
