khay đựng thức ăn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
khay đựng thức ăn có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, khay đựng thức ăn xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
khay đựng thức ăn phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa protein và chất xơ
- ✓ Bao gồm rau củ
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Mức độ chế biến vừa phải
- ✗ Chứa đường thêm vào
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 12g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 9g |
| Chất béo | 6g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 4g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của khay đựng thức ăn là bao nhiêu?
khay đựng thức ăn có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
khay đựng thức ăn có phù hợp cho người kháng insulin không?
khay đựng thức ăn có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
khay đựng thức ăn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
khay đựng thức ăn có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →