Feijoada (món hầm đậu và thịt heo)
GI thấp
GL 4 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri trung bình
Feijoada (món hầm đậu và thịt heo) có chỉ số đường huyết là 32 (Thấp).
Cập nhật 28 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Feijoada (món hầm đậu và thịt heo) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 14 g |
| Đường (tổng) | 1.2 g |
| Tự nhiên | 1.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.7 g |
| Không hoà tan | 3.3 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 2.2 g |
| Không bão hoà | 3.8 g |
| Natri | 480 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Nguồn protein tốt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa chất béo bão hòa
- Có thể chứa thịt chế biến sẵn
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Feijoada (món hầm đậu và thịt heo) là bao nhiêu?
Feijoada (món hầm đậu và thịt heo) có chỉ số đường huyết là 32 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
Feijoada (món hầm đậu và thịt heo) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Feijoada (món hầm đậu và thịt heo) có chỉ số đường huyết thấp (32), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Feijoada (món hầm đậu và thịt heo) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Feijoada (món hầm đậu và thịt heo) có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Feijoada (món hầm đậu và thịt heo) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
