Gia vị Fajita
GI thấp
GL 2.7 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 18 trên 100 g
- Nguồn chất xơ tốt
- Hàm lượng natri quá cao
Gia vị Fajita có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 2.7.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gia vị Fajita là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 45 g |
| Đường (tổng) | 10 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 8 g |
| Chất xơ | 10 g |
| Hoà tan | 3 g |
| Không hoà tan | 7 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 12000 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn chất xơ tốt
- Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- Hàm lượng natri quá cao
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết tương đối cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Gia vị Fajita
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gia vị Fajita là bao nhiêu?
Gia vị Fajita có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 2.7; trên 100 g tải lượng đường huyết là 18.
Gia vị Fajita có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gia vị Fajita có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Gia vị Fajita ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gia vị Fajita có tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem Gia vị Fajita trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
