Bột cá surimi
GI 50 · ThấpGL 7 / 100 g4/10
GI thấp
50 GI
GL 7 trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Hàm lượng chất béo thấp
- Có thêm đường
Bột cá surimi có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp).
Cập nhật 11 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bột cá surimi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột cá surimi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
95
Calo
15 g
Carbohydrate
7 g
Protein
0.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 4 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
85%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Lượng protein vừa phải
- Có thêm đường
- Hàm lượng natri cao
- Chế biến nhiều
Chất gây dị ứng
Chứa: cágiáp xáctrứng
Có thể chứa: glutenđậu nành
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột cá surimi là bao nhiêu?
Bột cá surimi có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
Bột cá surimi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột cá surimi có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bột cá surimi có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bột cá surimi trong cơ sở dữ liệu này, Salad surimi có tải lượng đường huyết thấp nhất (5 trên 100 g).
Xem Bột cá surimi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
