Thanh cua giả
GI thấp
GL 8 trên 100 g
- Ít chất béo bão hòa
- Chế biến nhiều
Thanh cua giả có chỉ số đường huyết là 50, bằng với Bột cá surimi nguyên bản (50).
Cập nhật 15 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Bột cá surimi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thanh cua giả là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 5 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 800 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít chất béo bão hòa
- Chứa một ít protein
- Chế biến nhiều
- Hàm lượng natri cao
- Có thêm đường
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thanh cua giả là bao nhiêu?
Thanh cua giả có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.
Thanh cua giả có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thanh cua giả có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bột cá surimi có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bột cá surimi trong cơ sở dữ liệu này, Salad surimi có tải lượng đường huyết thấp nhất (5 trên 100 g).
Xem Thanh cua giả trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
