bí đỏ hokkaido nướng
GI thấp
GL 7 trên 100 g
- hàm lượng chất xơ cao
- chỉ số đường huyết trung bình
bí đỏ hokkaido nướng có chỉ số đường huyết là 50, thấp hơn bí đỏ hokkaido nguyên bản (51).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bí đỏ hokkaido
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bí đỏ hokkaido nướng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 3.1 g |
| Tự nhiên | 3.1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.8 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 1.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 0.3 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.25 g |
| Natri | 3 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng chất xơ cao
- giàu beta-carotene
- ít chất béo
- chỉ số đường huyết trung bình
- hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bí đỏ hokkaido nướng là bao nhiêu?
bí đỏ hokkaido nướng có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
bí đỏ hokkaido nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
bí đỏ hokkaido nướng có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của bí đỏ hokkaido có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của bí đỏ hokkaido trong cơ sở dữ liệu này, bí đỏ hokkaido có tải lượng đường huyết thấp nhất (5 trên 100 g).
Xem bí đỏ hokkaido nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
