bí đỏ hokkaido
GI thấp
GL 5 trên 100 g
- hàm lượng chất xơ cao
- chỉ số đường huyết trung bình
bí đỏ hokkaido có chỉ số đường huyết là 51 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bí đỏ hokkaido
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bí đỏ hokkaido là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 1.1 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.08 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng chất xơ cao
- giàu vitamin A và C
- mật độ calo thấp
- chỉ số đường huyết trung bình
- chứa đường tự nhiên
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bí đỏ hokkaido là bao nhiêu?
bí đỏ hokkaido có chỉ số đường huyết là 51 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
bí đỏ hokkaido có phù hợp cho người kháng insulin không?
bí đỏ hokkaido có chỉ số đường huyết thấp (51), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của bí đỏ hokkaido có tải lượng đường huyết thấp nhất?
bí đỏ hokkaido có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của bí đỏ hokkaido trong cơ sở dữ liệu này (5 trên 100 g).
Xem bí đỏ hokkaido trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
