đậu trắng đại bắc chưa đóng hộp
GI thấp
GL 10.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 7 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Có thể gây khó chịu tiêu hóa ở người nhạy cảm
đậu trắng đại bắc chưa đóng hộp có chỉ số đường huyết là 31, bằng với Đậu Bắc Mỹ lớn nguyên bản (31). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.5.
Cập nhật 28 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Đậu Bắc Mỹ lớn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
đậu trắng đại bắc chưa đóng hộp là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 118 kcal |
| Carbohydrate | 21.1 g |
| Đường (tổng) | 0.6 g |
| Tự nhiên | 0.6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 8.3 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chỉ số glycemic thấp
- Giàu protein thực vật
- Có thể gây khó chịu tiêu hóa ở người nhạy cảm
- Chứa một số carbohydrate
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của đậu trắng đại bắc chưa đóng hộp là bao nhiêu?
đậu trắng đại bắc chưa đóng hộp có chỉ số đường huyết là 31 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 10.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
đậu trắng đại bắc chưa đóng hộp có phù hợp cho người kháng insulin không?
đậu trắng đại bắc chưa đóng hộp có chỉ số đường huyết thấp (31), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Đậu Bắc Mỹ lớn có tải lượng đường huyết thấp nhất?
đậu trắng đại bắc chưa đóng hộp có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Đậu Bắc Mỹ lớn trong cơ sở dữ liệu này (7 trên 100 g).
Xem đậu trắng đại bắc chưa đóng hộp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
