bánh shepherd's pie gà tây
GI trung bình
GL 7 trên 100 g
- hàm lượng protein vừa phải
- tải lượng đường huyết trung bình
bánh shepherd's pie gà tây có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 18 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh shepherd's pie gà tây là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 1.8 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0.3 g |
| Chất xơ | 2.1 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 3.5 g |
| Bão hoà | 1.1 g |
| Không bão hoà | 2.4 g |
| Natri | 260 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein vừa phải
- chứa rau củ và chất xơ
- tải lượng đường huyết trung bình
- chứa natri bổ sung và một số thành phần đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh shepherd's pie gà tây là bao nhiêu?
bánh shepherd's pie gà tây có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
bánh shepherd's pie gà tây có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh shepherd's pie gà tây có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh shepherd's pie gà tây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh shepherd's pie gà tây có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh shepherd's pie gà tây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
