Cà rốt với đậu Hà Lan trong sốt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Cà rốt với đậu Hà Lan trong sốt có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Cà rốt với đậu Hà Lan trong sốt xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Cà rốt với đậu Hà Lan trong sốt phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Mức độ chế biến thấp
- ✓ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Chỉ số glycemic trung bình
- ✗ Thêm muối
- ✗ Có chất béo bão hòa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 75 kcal |
| Carbohydrate | 12g |
| Đường (tổng) | 5.5g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 3.5g |
| Hoà tan | 1.1g |
| Không hoà tan | 2.4g |
| Protein | 2.2g |
| Chất béo | 2.2g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 1g |
| Natri | 250mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cà rốt với đậu Hà Lan trong sốt là bao nhiêu?
Cà rốt với đậu Hà Lan trong sốt có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Cà rốt với đậu Hà Lan trong sốt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cà rốt với đậu Hà Lan trong sốt có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Cà rốt với đậu Hà Lan trong sốt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cà rốt với đậu Hà Lan trong sốt có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →