Đậu vani đá xay
GI trung bình
GL 28 trên lon điển hình (400 g) · GL 7 trên 100 g
- Cung cấp nước tiện lợi
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Đậu vani đá xay có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một lon điển hình (400 g) thêm tải lượng đường huyết là 28.
Cập nhật 3 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Đậu vani đá xay
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Đậu vani đá xay là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 11 g |
| Đường (tổng) | 11 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 11 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Cung cấp nước tiện lợi
- Chứa vitamin nhóm B
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Không có giá trị dinh dưỡng
- Gây tăng đột biến insulin nhanh chóng
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đậu vani đá xay là bao nhiêu?
Đậu vani đá xay có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một lon điển hình (400 g) có tải lượng đường huyết là 28; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
Đậu vani đá xay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Đậu vani đá xay có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Đậu vani đá xay có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Đậu vani đá xay có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Đậu vani đá xay trong cơ sở dữ liệu này (7 trên 100 g).
Xem Đậu vani đá xay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
