Низький ГІ
5 218 продуктів
Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
Діабетичний шоколадний крем Низький ГІ 25 ГЛ 11 / 100 г 4/10 Дієтична добавка Dibeta Низький ГІ 25 ГЛ 11 / 100 г 6/10 
Дхокла з пророщеного пальчастого проса (рагі) Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 7.5/10 
Енергетичні кульки Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 7/10 
житня закваска Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 7/10 Заморожений банан у шоколаді Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 6/10 
Змішані заморожені банани з темним какао-порошком Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 7.5/10 карамельний флан Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 2/10 
квітка глоду Низький ГІ 20 ГЛ 11 / 100 г 9/10 Кокосовий протеїновий батончик Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 4/10 Крем-брюле Низький ГІ 38 ГЛ 11 / 100 г 2/10 
макаронний салат Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 4/10 мус із чорного шоколаду з апельсином Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 3/10 низьковуглеводна тортилья Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 6/10 
Обгортка з нутового борошна Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 7.5/10 овощна котлета Низький ГІ 50 ГЛ 11 / 100 г 5/10 
Органічна суміш спецій Низький ГІ 20 ГЛ 11 / 100 г 6/10 пакет рису з сочевицею Низький ГІ 50 ГЛ 11 / 100 г 6/10 Панна-котта Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 2/10 паста з люпинового борошна Низький ГІ 25 ГЛ 11 / 100 г 8/10 
Паста з темного шоколаду з фундуком (мінімум доданого цукру) Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 4/10 
Приготований на пару та розім'ятий фіолетовий ямс з несолодкими кокосовими вершками та корицею Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 8/10 
Приправа Низький ГІ 50 ГЛ 11 / 100 г 2/10 Приправа чилі-лайм Низький ГІ 20 ГЛ 11 / 100 г 7/10 
Пророщена цільна кукурудза Низький ГІ 52 ГЛ 11 / 100 г 6/10 
Пророщений просо Низький ГІ 50 ГЛ 11 / 100 г 6/10 Протеїновий батончик Kirkland Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 5/10 
протеїновий батончик з фундуком і шоколадом Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 7/10 
Протеїновий Батончик зі Смаком Тістечка з Шоколадною Крихтою Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 7/10 
протеїновий батончик лимонний чізкейк Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 4/10 
протеїновий вафель ванільний Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 4/10 протеїновий торт Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 5/10 рибні палички Низький ГІ 50 ГЛ 11 / 100 г 3/10 
рибні палички Низький ГІ 50 ГЛ 11 / 100 г 5.5/10 
Рол з рослинних інгредієнтів (тофу, коричневий рис) Низький ГІ 50 ГЛ 11 / 100 г 7.5/10 салат з макаронами Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 5/10 
Салатна заправка Chick-fil-A Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 3/10 Сирний пиріг Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 4/10 Сирні палички в паніруванні (запечені в аерофритюрі) Низький ГІ 50 ГЛ 11 / 100 г 3/10 Смажений часник Низький ГІ 30 ГЛ 11 / 100 г 5/10 Соус для стір-фрай Низький ГІ 50 ГЛ 11 / 100 г 3/10 
Соус Січуань Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 3/10 Суміш спецій для плову Низький ГІ 20 ГЛ 11 / 100 г 8/10 Суміш спецій тікка Низький ГІ 20 ГЛ 11 / 100 г 6/10 Суміш сушеної цедри лайма, пластівців чилі та сушеного коріандру Низький ГІ 20 ГЛ 11 / 100 г 9/10 
Сухі квасолі пінто Низький ГІ 39 ГЛ 11 / 100 г 8/10 сушена гірка диня Низький ГІ 20 ГЛ 11 / 100 г 9/10 
Сушений кокос Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 6/10 сушені смужки гарбуза Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 5/10 такіто з яловичиною Низький ГІ 50 ГЛ 11 / 100 г 4/10 
Темна варена паста Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 6/10 фалафель Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 6/10 
фалафель Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 7/10 флан Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 2/10 хар гау Низький ГІ 50 ГЛ 11 / 100 г 5/10 
Хліб із насіння без борошна Низький ГІ 35 ГЛ 11 / 100 г 7/10 
Хліб із насінням та зернами без пшениці Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 8/10 
Цільнозернова кіноа з соком лайма та кінзою Низький ГІ 53 ГЛ 11 / 100 г 7.8/10 
чорне морозиво з кунжуту Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 3/10 Чорний часник Низький ГІ 30 ГЛ 11 / 100 г 7/10 шоколадна нічна вівсянка Низький ГІ 50 ГЛ 11 / 100 г 6/10 
шоколадний мус Низький ГІ 40 ГЛ 11 / 100 г 3/10 
яблучне варення Низький ГІ 50 ГЛ 11 / 100 г 4/10 
яблучне масло (без цукру) Низький ГІ 40 ГЛ 11 / 100 г 6/10 
Яєчні рулети Низький ГІ 45 ГЛ 11 / 100 г 4/10 
Смажена кукурудза Низький ГІ 52 ГЛ 11 / 100 г 6/10 високобілковий веганський батончик Низький ГІ 35 ГЛ 11.2 / 100 г 6.5/10 
Кашмірський червоний перець у порошку Низький ГІ 20 ГЛ 11.2 / 100 г 8/10 Напівв'ялені помідори чері Низький ГІ 35 ГЛ 11.4 / 100 г 7/10 
Сирий порошок какао Низький ГІ 20 ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 
Змішані індійські спеції Низький ГІ 20 ГЛ 11.6 / 100 г 9/10 
Марокканська суміш спецій Низький ГІ 20 ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 
Суміш спецій Бахарат Низький ГІ 20 ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 Суміш спецій кабса Низький ГІ 20 ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 
Суміш спецій каррі з куркумою та імбиром Низький ГІ 20 ГЛ 11.6 / 100 г 8/10 
Суміш спецій Корма Низький ГІ 20 ГЛ 11.6 / 100 г 9/10 
Східні спеції Низький ГІ 20 ГЛ 11.6 / 100 г 9/10 
Східні спеції Низький ГІ 20 ГЛ 11.6 / 100 г 9/10 темне какао Низький ГІ 20 ГЛ 11.6 / 100 г 7/10 банан елаїчі Низький ГІ 51 ГЛ 11.7 / 100 г 7.5/10 Банан сорту Прата Низький ГІ 51 ГЛ 11.7 / 100 г 7.5/10 
Запечений часник Низький ГІ 30 ГЛ 11.7 / 100 г 8/10 
Enervit Протеїновий Батончик Низький ГІ 40 ГЛ 12 / 100 г 4/10 Анісовий лікер Низький ГІ 50 ГЛ 12 / 100 г 2/10 
батончик з рослинним білком і брауні Низький ГІ 35 ГЛ 12 / 100 г 4/10 бурий та дикий рис Низький ГІ 50 ГЛ 12 / 100 г 7.5/10 бурий та дикий рис Низький ГІ 50 ГЛ 12 / 100 г 8/10 Варена спельта Низький ГІ 45 ГЛ 12 / 100 г 7.5/10 варене зерно Низький ГІ 50 ГЛ 12 / 100 г 7/10 варений коричневий рис басматі Низький ГІ 50 ГЛ 12 / 100 г 7/10 
горохова паста Низький ГІ 22 ГЛ 12 / 100 г 8/10 Гречані вареники з грибами та зеленню Низький ГІ 45 ГЛ 12 / 100 г 7/10 
Джекфрут Низький ГІ 50 ГЛ 12 / 100 г 4/10 джелато з темного шоколаду Низький ГІ 40 ГЛ 12 / 100 г 2/10 
Довгозернистий коричневий рис Низький ГІ 50 ГЛ 12 / 100 г 7.5/10 
Єгермейстер Низький ГІ 50 ГЛ 12 / 100 г 2.5/10 Запечена бататова картопля фрі з оливковою олією Низький ГІ 50 ГЛ 12 / 100 г 8/10 
Запечений пиріг з цільнозерновою скоринкою та овочевою начинкою Низький ГІ 45 ГЛ 12 / 100 г 7/10 зерновий салат Низький ГІ 50 ГЛ 12 / 100 г 7/10 
Змішані зерна Низький ГІ 50 ГЛ 12 / 100 г 6/10 
