джелато з темного шоколаду
Низький ГІ
ГЛ 12 на 100 г
- Містить певну кількість клітковини з какао
- Високий вміст доданого цукру
джелато з темного шоколаду має глікемічний індекс 40 (Низький).
Оновлено 10 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
джелато з темного шоколаду — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 30 g |
| Цукри (всього) | 25 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 20 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість клітковини з какао
- Джерело антиоксидантів з темного шоколаду
- Високий вміст доданого цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Ультра-оброблений харчовий продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс джелато з темного шоколаду?
джелато з темного шоколаду має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 12 на 100 г.
Чи підходить джелато з темного шоколаду для людей з інсулінорезистентністю?
джелато з темного шоколаду має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як джелато з темного шоколаду впливає на цукор у крові?
джелато з темного шоколаду має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
Паста з темного шоколаду з фундуком (мінімум доданого цукру) GI 35 -
батончик з темного шоколаду з малиною та гарбузовим насінням GI 45 - соус з темного шоколаду з еритритолом GI 35
-
Темний шоколад Wedel GI 23 -
фінікова карамель GI 50 -
паста з фініків і какао GI 50 - випічка з фініковою начинкою GI 65
-
батончик з фініками та горіхами GI 50
Перевірте джелато з темного шоколаду у додатку Logi разом із вашою порцією.
