варений коричневий рис басматі

GI 50 · НизькийГЛ 12 / 100 г7/10

Низький ГІ

50 GI

ГЛ 12 на 100 г

Оцінка Logi 7/10

варений коричневий рис басматі має глікемічний індекс 50, нижчий, ніж у звичайного Рис басматі (58).

Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

варений коричневий рис басматі — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

111

Калорії

23 g

Вуглеводи

2.6 g

Білки

0.9 g

Жири

на 100г

45%

Помірний

Чому така оцінка?

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Який глікемічний індекс варений коричневий рис басматі?

варений коричневий рис басматі має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 12 на 100 г.

Чи підходить варений коричневий рис басматі для людей з інсулінорезистентністю?

варений коричневий рис басматі має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Рис басматі має найнижче глікемічне навантаження?

варений коричневий рис басматі має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Рис басматі у цій базі даних (12 на 100 г).

Перевірте варений коричневий рис басматі у додатку Logi разом із вашою порцією.