протеїновий вафель ванільний
Низький ГІ
ГЛ 13.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 11 на 100 г
- Високий вміст білка
- Ультраперероблені інгредієнти
протеїновий вафель ванільний має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Солодка вафля (75). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 13.2.
Оновлено 18 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Солодка вафля
- GI 75 · ГЛ 56 на 100 г
Солодка вафля - протеїнова шоколадна вафляGI 65 · ГЛ 23 на 100 г chocolatehigh protein
- GI 50 · ГЛ 24 на 100 г wholebaked
Цільнозернове борошно тубус - Діабетична вафляGI 40 · ГЛ 26 на 100 г sugar free
- GI 77 · ГЛ 58 на 100 г vanilla
ванільні вафлі - GI 80 · ГЛ 64 на 100 г gluten free
Безглютенова вафля
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
протеїновий вафель ванільний — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 30 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 25 g |
| Жири | 22 g |
| Насичені | 12 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст доданого цукру
- Містить клітковину
- Ультраперероблені інгредієнти
- Помірний вміст насичених жирів
- Містить штучні підсолоджувачі та добавки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс протеїновий вафель ванільний?
протеїновий вафель ванільний має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 13.2; на 100 г глікемічне навантаження 11.
Чи підходить протеїновий вафель ванільний для людей з інсулінорезистентністю?
протеїновий вафель ванільний має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Солодка вафля має найнижче глікемічне навантаження?
протеїновий вафель ванільний має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Солодка вафля у цій базі даних (11 на 100 г).
Перевірте протеїновий вафель ванільний у додатку Logi разом із вашою порцією.
