протеїнова шоколадна вафля
Середній ГІ
ГЛ 23 на 100 г
- Високий вміст білка
- Високий вміст доданого цукру
протеїнова шоколадна вафля має глікемічний індекс 65, нижчий, ніж у звичайного Солодка вафля (75).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Солодка вафля
- GI 75 · ГЛ 56 на 100 г
Солодка вафля - GI 35 · ГЛ 11 на 100 г vanillaбренд: nicks
протеїновий вафель ванільний - GI 50 · ГЛ 24 на 100 г wholebaked
Цільнозернове борошно тубус - Діабетична вафляGI 40 · ГЛ 26 на 100 г sugar free
- GI 77 · ГЛ 58 на 100 г vanilla
ванільні вафлі - GI 80 · ГЛ 64 на 100 г gluten free
Безглютенова вафля
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
протеїнова шоколадна вафля — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 35 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 15 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 25 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Містить харчові волокна
- Високий вміст доданого цукру
- Ультраоброблені інгредієнти
- Високий вміст насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс протеїнова шоколадна вафля?
протеїнова шоколадна вафля має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 23 на 100 г.
Чи підходить протеїнова шоколадна вафля для людей з інсулінорезистентністю?
протеїнова шоколадна вафля має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Солодка вафля має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Солодка вафля у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має протеїновий вафель ванільний (11 на 100 г).
Перевірте протеїнова шоколадна вафля у додатку Logi разом із вашою порцією.
