макаронний салат
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
макаронний салат має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, макаронний салат займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
макаронний салат — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить деяку кількість білка
- ✓ забезпечує енергію за рахунок вуглеводів
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ містить додані цукри та оброблені інгредієнти
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 4g |
| Жири | 10g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс макаронний салат?
макаронний салат має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить макаронний салат для людей з інсулінорезистентністю?
макаронний салат має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як макаронний салат впливає на цукор у крові?
макаронний салат має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →