Продукти без глютен

9 019 продуктів

Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Великі північні боби ГЛ 7 / 100 г 8.5/10 Великі північні боби без консервування ГЛ 7 / 100 г 9/10 Вишнева газована вода ГЛ 7 / 100 г 1/10 вишневе компоте ГЛ 7 / 100 г 4/10 вишневий сік ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 газований безалкогольний напій ГЛ 7 / 100 г 1/10 Газований напій ГЛ 7 / 100 г 2/10 Газований напій ГЛ 7 / 100 г 2/10 газований напій зі смаком манго ГЛ 7 / 100 г 2/10 гарбузовий лате зі спеціями ГЛ 7 / 100 г 2/10 гарбузові боби ГЛ 7 / 100 г 8/10 Гомогенізований сир з персиком ГЛ 7 / 100 г 4.5/10 грибне орзотто ГЛ 7 / 100 г 6/10 гуарана-сода ГЛ 7 / 100 г 1/10 Джем з персика та насіння чіа ГЛ 7 / 100 г 7/10 Дикі чорниці ГЛ 7 / 100 г 8.5/10 Диняча газована вода ГЛ 7 / 100 г 1/10 Домашні запечені боби ГЛ 7 / 100 г 9/10 Домашній абрикосовий джем з насінням чіа ГЛ 7 / 100 г 8/10 Енергетичний напій Monster ГЛ 7 / 100 г 2/10 Епплджек ГЛ 7 / 100 г 2/10 Жовта паста каррі ГЛ 7 / 100 г 3/10 Журавлинне варення з насінням чіа без додавання цукру ГЛ 7 / 100 г 7/10 журавлинний сік ГЛ 7 / 100 г 3/10 замінник свинячого жиру з квасолі та цибулі ГЛ 7 / 100 г 7/10 заморожена ванільна стручка ГЛ 7 / 100 г 2/10 запечена квасоля в томатному соусі ГЛ 7 / 100 г 5/10 Запечений ананас ГЛ 7 / 100 г 7.5/10 запечений гарбуз хоккайдо ГЛ 7 / 100 г 9/10 запечений курячий шніцель ГЛ 7 / 100 г 6/10 Запечені баклажанні тефтелі ГЛ 7 / 100 г 7/10 Запечені котлети з нуту з капустою та грибами ГЛ 7 / 100 г 7.5/10 Змішаний підсолоджувач із цілих фруктів ГЛ 7 / 100 г 8/10 Какао-напій ГЛ 7 / 100 г 4/10 кальмар з сіллю та перцем ГЛ 7 / 100 г 5/10 Карамелізована цибуля з бальзамічним оцтом і чебрецем ГЛ 7 / 100 г 7/10 карі з нуту ГЛ 7 / 100 г 7/10 кашу масло ГЛ 7 / 100 г 7/10 Квасоля kinley ГЛ 7 / 100 г 8.5/10 Квасоля гаррофон ГЛ 7 / 100 г 9/10 Квасоля Толоса ГЛ 7 / 100 г 9/10 кекс з мигдального борошна з натуральними підсолоджувачами ГЛ 7 / 100 г 6/10 Кеш'ю вершки з куркумою ГЛ 7 / 100 г 7/10 Кола ГЛ 7 / 100 г 2/10 Кола в пляшці ГЛ 7 / 100 г 1/10 Кола з автомата ГЛ 7 / 100 г 1.5/10 компот із фруктів ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 Консервований продукт ГЛ 7 / 100 г 4/10 консервований салат ГЛ 7 / 100 г 5/10 Консервований часник ГЛ 7 / 100 г 6/10 концентрат карамельної кави ГЛ 7 / 100 г 3.5/10 концентрат морквяного соку ГЛ 7 / 100 г 5/10 Концентрований морквяний сік ГЛ 7 / 100 г 4/10 концентрований сік буряка ГЛ 7 / 100 г 4/10 копчена біла квасоля ГЛ 7 / 100 г 7/10 Котлети Кадинбуду ГЛ 7 / 100 г 4/10 краплі стевії та пальмового цукру ГЛ 7 / 100 г 3/10 Кремова заправка з маком ГЛ 7 / 100 г 3/10 кукурудзяний суп з м'ясним фаршем ГЛ 7 / 100 г 5/10 Курятина пармезан (скибочки) ГЛ 7 / 100 г 4/10 куряча відбивна ГЛ 7 / 100 г 5/10 куряча котлета ГЛ 7 / 100 г 4/10 Лаймова газована вода ГЛ 7 / 100 г 1/10 лансіум ГЛ 7 / 100 г 8/10 лимонно-лаймовий газований напій ГЛ 7 / 100 г 2/10 ліниві голубці ГЛ 7 / 100 г 6/10 Лоток для їжі ГЛ 7 / 100 г 4/10 м'якоть кокоса ГЛ 7 / 100 г 6/10 м'якоть маракуї ГЛ 7 / 100 г 9/10 м'якоть маракуї ГЛ 7 / 100 г 8/10 макарони з сочевицею з низькозахарним томатним соусом ГЛ 7 / 100 г 8/10 Малиновий вінегрет ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 мангова сальса ГЛ 7 / 100 г 6/10 Манговий сік ГЛ 7 / 100 г 4/10 Манговий смузі ГЛ 7 / 100 г 5.5/10 маракуя ГЛ 7 / 100 г 9/10 маринований імбир ГЛ 7 / 100 г 5/10 Мелений червоний перець чилі ГЛ 7 / 100 г 8/10 міні-бургер з яловичиною ГЛ 7 / 100 г 5/10 Морква з горошком у соусі ГЛ 7 / 100 г 7/10 Мушмула японська ГЛ 7 / 100 г 7/10 напій із чорної смородини ГЛ 7 / 100 г 1/10 начинка з нуту ГЛ 7 / 100 г 8/10 Обезжирений порошок арахісового масла ГЛ 7 / 100 г 6/10 Овочевий салат з майонезом ГЛ 7 / 100 г 6/10 Овочевий салат із сухариками ГЛ 7 / 100 г 6/10 Овочевий стір-фрай з картоплею ГЛ 7 / 100 г 6/10 оладки з нуту з рикотою ГЛ 7 / 100 г 6/10 Освіжаючий напій манго-маракуйя ГЛ 7 / 100 г 2/10 панірований свинячий відбивна ГЛ 7 / 100 г 4/10 Паста з нуту з гострими спеціями ГЛ 7 / 100 г 8/10 паста карі Пенанг ГЛ 7 / 100 г 6.5/10 Паста лакса ГЛ 7 / 100 г 3/10 пастуший пиріг з індичкою ГЛ 7 / 100 г 6/10 Пепсі ГЛ 7 / 100 г 1/10 персиковий напій ГЛ 7 / 100 г 2/10 пластівці кіноа з мигдальним молоком ГЛ 7 / 100 г 7.5/10 Плід лонган ГЛ 7 / 100 г 7/10 плід суничного дерева ГЛ 7 / 100 г 8/10 полуничний курд ГЛ 7 / 100 г 5/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.