Газований напій
Середній ГІ
ГЛ 28 на типова банка (400 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Відсутність жиру
- Високий вміст доданого цукру
Газований напій має глікемічний індекс 63 (Помірний). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 28.
Оновлено 14 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Газований напій — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 42 kcal |
| Вуглеводи | 10.6 g |
| Цукри (всього) | 10.6 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 10.6 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 7 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Відсутність жиру
- Низький вміст натрію
- Високий вміст води
- Високий вміст доданого цукру
- Відсутність клітковини або білка
- Високий глікемічний індекс
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Газований напій?
Газований напій має глікемічний індекс 63 (Помірний). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 28; на 100 г глікемічне навантаження 7.
Чи підходить Газований напій для людей з інсулінорезистентністю?
Газований напій має помірний глікемічний індекс (63). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Газований напій впливає на цукор у крові?
Газований напій має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Газований напій у додатку Logi разом із вашою порцією.
