Сол кадхі
GI 25 · НизькийГЛ 1 / 100 г7/10
Низький ГІ
25 GI
ГЛ 1 на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Contains healthy plant fats
- Moderate saturated fat content
Сол кадхі має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 29 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сол кадхі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
45
Калорії
4.5 g
Вуглеводи
0.7 g
Білки
3.2 g
Жири
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 3.2 g |
| Насичені | 2.8 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
60%
Помірний
Чому така оцінка?
- Contains healthy plant fats
- Low glycemic load
- Source of antioxidants from kokum
- Moderate saturated fat content
- Low protein content
- Somewhat processed (coconut extraction, blending)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сол кадхі?
Сол кадхі має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Сол кадхі для людей з інсулінорезистентністю?
Сол кадхі має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сол кадхі впливає на цукор у крові?
Сол кадхі має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Сол кадхі у додатку Logi разом із вашою порцією.
