Кола з автомата
Середній ГІ
ГЛ 10.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Без вмісту жиру
- Дуже високий вміст доданого цукру
Кола з автомата має глікемічний індекс 63, такий самий, як у звичайного Кола в пляшці (63). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 10.5.
Оновлено 19 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Кола в пляшці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кола з автомата — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 42 kcal |
| Вуглеводи | 10.6 g |
| Цукри (всього) | 10.6 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 10.6 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 7 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без вмісту жиру
- Зволожуючий (високий вміст води)
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високий глікемічний індекс і навантаження
- Без клітковини або білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кола з автомата?
Кола з автомата має глікемічний індекс 63 (Помірний). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 10.5; на 100 г глікемічне навантаження 7.
Чи підходить Кола з автомата для людей з інсулінорезистентністю?
Кола з автомата має помірний глікемічний індекс (63). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Кола в пляшці має найнижче глікемічне навантаження?
Кола з автомата має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Кола в пляшці у цій базі даних (7 на 100 г).
Перевірте Кола з автомата у додатку Logi разом із вашою порцією.
