грибне орзотто
Низький ГІ
ГЛ 7 на 100 г
- Помірний вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
грибне орзотто має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 3 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
грибне орзотто — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 21 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.5 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.3 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 2.2 g |
| Насичені | 0.8 g |
| Ненасичені | 1.4 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Містить гриби (мікронутрієнти)
- Помірний вміст натрію
- Містить рафіновані злаки (перлова крупа)
- Містить доданий жир (сир або вершкове масло)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс грибне орзотто?
грибне орзотто має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить грибне орзотто для людей з інсулінорезистентністю?
грибне орзотто має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як грибне орзотто впливає на цукор у крові?
грибне орзотто має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте грибне орзотто у додатку Logi разом із вашою порцією.
