Гомогенізований сир з персиком
Низький ГІ
ГЛ 10.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 7 на 100 г
- джерело білка
- високий вміст доданого цукру
Гомогенізований сир з персиком має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 10.5.
Оновлено 16 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г No added sugar and higher protein content, as well as less processed ingredients.
Нежирний кварк - ГЛ 3 на 100 г Higher protein content, no added sugar, more beneficial effect on blood sugar levels.
йогуртний крем з натуральним фруктовим пюре - ГЛ 1 на 100 г Very high protein content, no added sugar, low glycemic load.
ісландський ферментований молочний продукт (природний скир, без додавання цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гомогенізований сир з персиком — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 13 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 7 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- джерело білка
- низький вміст жиру
- помірне глікемічне навантаження
- високий вміст доданого цукру
- низький вміст клітковини
- перероблений продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гомогенізований сир з персиком?
Гомогенізований сир з персиком має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 10.5; на 100 г глікемічне навантаження 7.
Чи підходить Гомогенізований сир з персиком для людей з інсулінорезистентністю?
Гомогенізований сир з персиком має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Гомогенізований сир з персиком впливає на цукор у крові?
Гомогенізований сир з персиком має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Гомогенізований сир з персиком у додатку Logi разом із вашою порцією.
