куряча відбивна
Низький ГІ
ГЛ 7 на 100 г
- Good protein source
- Moderate processing
куряча відбивна має глікемічний індекс 50 (Низький).
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми куряча відбивна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
куряча відбивна — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 230 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.4 g |
| Додані | 0.3 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 19 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 7.5 g |
| Натрій | 480 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Good protein source
- Contains some unsaturated fat
- Moderate processing
- Higher sodium content
- Contains refined flour and added fat
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс куряча відбивна?
куряча відбивна має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить куряча відбивна для людей з інсулінорезистентністю?
куряча відбивна має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма куряча відбивна має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм куряча відбивна у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має куряча котлета в паніровці з цвітної капусти, запечена (1 на 100 г).
Перевірте куряча відбивна у додатку Logi разом із вашою порцією.
