อาหารที่ไม่มี ถั่วเหลือง
10,070 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีถั่วเหลือง: ไม่มีเต้าหู้ ซีอิ๊วญี่ปุ่น ถั่วแระญี่ปุ่น นมถั่วเหลือง หรือโปรตีนถั่วเหลือง ซอสและเนื้อสัตว์ทางเลือกบรรจุภัณฑ์หลายชนิดมีถั่วเหลือง — ควรตรวจสอบฉลาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
เนื้อวัวสโตรกานอฟ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.4 / 100 กรัม 5/10 โปรตีนคีเฟอร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 1.4 / 100 กรัม 7/10 โปรตีนคีเฟอร์และสกายร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.4 / 100 กรัม 8/10 พ็อกเก็ตคาวคาร์โบไฮเดรตต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 18 GL 1.4 / 100 กรัม 8/10 
เพสท์ทูน่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.4 / 100 กรัม 6.5/10 
สกีร์ธรรมชาติไม่มีน้ำตาลพร้อมเมล็ดเจีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.4 / 100 กรัม 8/10 หัวไชเท้าเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.4 / 100 กรัม 7/10 
ฮัมมุสซูกินี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.4 / 100 กรัม 8/10 
คีเฟียร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 1.4 / 100 กรัม 8/10 
คีเฟียร์ไขมันต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 1.4 / 100 กรัม 8/10 
สกีร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 1.4 / 100 กรัม 8/10 
โรสแมรี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 7 GL 1.4 / 100 กรัม 9/10 
เวจไมท์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1.5 / 100 กรัม 6/10 กรีกโยเกิร์ต (ไขมันนม 5-10%) พร้อมใบสะระแหน่สด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.5 / 100 กรัม 7/10 ไก่ยัดไส้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.5 / 100 กรัม 7/10 
ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์ปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.5 / 100 กรัม 9/10 เครื่องดื่มนมหมักผสมเมล็ดกัญชงดิบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 1.5 / 100 กรัม 8/10 แครกเกอร์เมล็ดแฟลกซ์กับชีสนมแพะ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1.5 / 100 กรัม 7/10 นมหมักอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.5 / 100 กรัม 6/10 เนื้อไก่งวงบดเคี่ยวในมะเขือเทศบด สมุนไพร และเครื่องเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.5 / 100 กรัม 8/10 เนื้อสับซอส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.5 / 100 กรัม 5/10 
เนื้อสับซอสมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.5 / 100 กรัม 6/10 
พริกเสฉวน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1.5 / 100 กรัม 8/10 มะเขือเทศผัดไข่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.5 / 100 กรัม 7.5/10 
มัฟฟินแป้งอัลมอนด์ เมล็ดเจีย และเมล็ดแฟลกซ์ (คาร์โบไฮเดรตต่ำ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.5 / 100 กรัม 8/10 มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.5 / 100 กรัม 8/10 เมเนเมน (ไข่คนกับมะเขือเทศและพริก) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.5 / 100 กรัม 8/10 เมล็ดแตงกวา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.5 / 100 กรัม 8/10 
โยเกิร์ตธรรมชาติพร้อมเมล็ดแฟลกซ์และผักชีลาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 1.5 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตนมแพะไขมัน 0% ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.5 / 100 กรัม 7/10 สลัดมะเขือเทศใส่ครีม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1.5 / 100 กรัม 6/10 สลัดหอยเชลล์และแครอท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1.5 / 100 กรัม 8.5/10 หอมหัวใหญ่ต้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.5 / 100 กรัม 9/10 
น้ำเวย์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 1.5 / 100 กรัม 8/10 
มะนาวเขียว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.5 / 100 กรัม 9/10 แป้งอัลมอนด์ผสมสมุนไพรอิตาลีแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.6 / 100 กรัม 8/10 เครื่องดื่มวานิลลาโปรตีนสูง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.6 / 100 กรัม 6/10 
บิตเทอร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1.6 / 100 กรัม 2/10 
เบียร์เบา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 66 GL 1.6 / 100 กรัม 6/10 
แผ่นห่อเมล็ดเจียและแฟลกซ์ซีด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1.6 / 100 กรัม 9/10 
แตงกวาดองน้ำส้มสายชู ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 1.6 / 100 กรัม 6/10 
น้ำมะนาวเขียว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1.6 / 100 กรัม 8/10 
โยเกิร์ตธรรมดา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 1.7 / 100 กรัม 8/10 
ส่วนผสมเมล็ดพันธุ์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1.7 / 100 กรัม 9.5/10 
ซาวครีมปราศจากแลคโตส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 37 GL 1.7 / 100 กรัม 6/10 
ฝรั่งสุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 12 GL 1.7 / 100 กรัม 9/10 
เกรปฟรุต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1.7 / 100 กรัม 8.5/10 
เครื่องปรุงรสทุกอย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1.8 / 100 กรัม 6/10 
ซอสมะเขือเทศไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.8 / 100 กรัม 8/10 ผงปรุงรสไข่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1.8 / 100 กรัม 3/10 เมล็ดแอปเปิล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1.8 / 100 กรัม 3/10 เนื้อวัวอบแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 1.8 / 100 กรัม 7/10 เกลือกระเทียม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1.8 / 100 กรัม 2/10 โกมาซิโอ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1.8 / 100 กรัม 6/10 
แครกเกอร์ถั่วและเมล็ดพืช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.8 / 100 กรัม 8/10 ชีสริคอตต้าซาลอต้า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 1.8 / 100 กรัม 6.2/10 ซอสชิโตะ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.8 / 100 กรัม 3/10 น้ำสลัดโรดไอแลนด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.8 / 100 กรัม 2/10 
โปรตีนอัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.8 / 100 กรัม 8/10 เมล็ดพืชบด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1.8 / 100 กรัม 9/10 
ยีสต์ที่ไม่ทำงาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1.8 / 100 กรัม 6/10 
นม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 39 GL 1.9 / 100 กรัม 6/10 
นมสดเต็มไขมัน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 39 GL 1.9 / 100 กรัม 6/10 
มัสตาร์ดดิจอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.9 / 100 กรัม 7/10 พริกย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.9 / 100 กรัม 9/10 นมช็อกโกแลตสูตรไม่มีน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 1.9 / 100 กรัม 6.8/10 ปลาหมึกยัดไส้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1.9 / 100 กรัม 7.8/10 
นมขาดมันเนย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 39 GL 1.9 / 100 กรัม 6/10 โปรตีนสกัดจากข้าวสาลีเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.9 / 100 กรัม 6/10 
เมล็ดพันธุ์ผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1.9 / 100 กรัม 9/10 
กุยช่าย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 16 GL 2 / 100 กรัม 8/10 
นมอัลมอนด์วานิลลา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 6/10 barbecue chicken leg ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 2 / 100 กรัม 6/10 italian wedding soup ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 2 / 100 กรัม 6/10 Nuts and seeds (mixed, raw) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
V8 Original ดัชนีน้ำตาลต่ำ 43 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
กระเจี๊ยบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 9/10 กระเจี๊ยบเขียวในซอสมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 9/10 กระเจี๊ยบเขียวอบน้ำมันมะกอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
กระเจี๊ยบเขียวอบน้ำมันและเครื่องเทศน้อยที่สุด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 9/10 กราแตงกะหล่ำดอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 6/10 กราแตงกะหล่ำดอกไก่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 7/10 กราแตงมะเขือม่วงเบคอน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 5/10 กราแตงหัวขึ้นฉ่ายฝรั่ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 9/10 กราโนล่าโฮมเมด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 2 / 100 กรัม 8/10 
กรีกโยเกิร์ตกับวาซาบิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 7/10 กรีกโยเกิร์ตผสมเนยถั่วและผลไม้แช่แข็ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 7/10 กรีกโยเกิร์ตผสมเมล็ดเจีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 8/10 กรีกโยเกิร์ตผสมหญ้าฝรั่น วอลนัท และเบอร์รี่สด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 2 / 100 กรัม 7/10 กรีกโยเกิร์ตไม่หวานผสมคาเคานิบส์ดิบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 8/10 กรีนชัทนีย์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
กลูเซอนา เชค ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 4/10 กะหล่ำดอกบดผสมงาบดและสมุนไพร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
กะหล่ำดอกอบกับไก่งวงไม่ติดมันและเกล็ดขนมปังโฮลเกรนพร้อมชีสเล็กน้อย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 8/10 กะหล่ำปมราดครีม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 6/10 
กะหล่ำปลีดองกับบีทรูทและวาซาบิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
กะหล่ำปลีแดงดอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 2 / 100 กรัม 7/10 
กะหล่ำปลีทอด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 8/10 
กัซปาโช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 2 / 100 กรัม 9/10 
