เนื้อสับซอสมะเขือเทศ

เนื้อสับซอสมะเขือเทศ

GI 35 · ต่ำ GL 1.5 · ต่ำ Score 6/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

เริ่มต้นฟรี →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

เนื้อสับซอสมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1.5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ เนื้อสับซอสมะเขือเทศ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

เนื้อสับซอสมะเขือเทศ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 35
ต่ำ GI
ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล
ภาระน้ำตาล 1.5
ต่ำ GL
ผลกระทบต่ำต่อน้ำตาล
120
แคลอรี่
4g
คาร์โบไฮเดรต
13g
โปรตีน
6g
ไขมัน

คะแนน Logi: 6/10

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

  • เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
  • มีไลโคปีนจากมะเขือเทศ
  • มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
  • มีไขมันอิ่มตัว

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

แคลอรี่120 kcal
คาร์โบไฮเดรต4g
น้ำตาล (รวม)2.5g
ธรรมชาติ2.5g
เพิ่มเติม0g
ใยอาหาร1g
ละลายน้ำได้0.3g
ไม่ละลายน้ำ0.7g
โปรตีน13g
ไขมัน6g
อิ่มตัว2.5g
ไม่อิ่มตัว3.5g
โซเดียม250mg

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อสับซอสมะเขือเทศ คือเท่าไร?

เนื้อสับซอสมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1.5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

เนื้อสับซอสมะเขือเทศ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เนื้อสับซอสมะเขือเทศ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

เนื้อสับซอสมะเขือเทศ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

เนื้อสับซอสมะเขือเทศ มีภาระน้ำตาล 1.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

เริ่มต้นฟรี →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← กลับหน้าแรก